La higiene es esencial para prevenir enfermedades dentales. Y esto empieza desde la niñez, es decir, debemos generar el hábito en los más pequeños y estar pendientes de ellos para que se cepillen los dientes diariamente y de forma correcta.
Mantener una boca saludable es de suma importancia. En nuestra clínica llevamos a cabo programas de prevención para lograrlo. Incidimos mucho en la importancia de generar un buen hábito en los niños, ya que si crecen cuidando su boca, eso les ayudará a evitar ciertas patologías cuando sean adultos.
¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que incluyan el cepillado dental como alguna natural en su vida diaria? En este artículo vamos a ver algunas prácticas y trucos que podemos llevar a cabo esto, para que consideren esta acción como algo divertido, útil y saludable.
Consejos para potenciar el hábito del cepillado en los niños
- Sé un modelo para ellos. No hay nada mejor que te vean hacer algo y te copien. Servir de modelo para tus hijos es algo que valorarán como positivo, así que tú también debes cuidar tu higiene dental diaria y es algo que podéis hacer conjuntamente.
- Antes de nada, muéstrale como es un buen cepillado. Esto es importante, no solo se trata de cepillarse los dientes, sino también de hacerlo de manera correcta. Por este motivo, debes acompañarle en estos momentos para ver si lo hace bien y ayudarle en caso de que necesite aprender. La forma correcta es aplicando la técnica circular en la que se realizarán movimientos circulares por todas las piezas dentales de la boca. También hay que tener en cuenta el tiempo, no es una carrera de velocidad, así que al menos dos minutos serán necesarios para obtener buenos resultados.
- Compartir este momento. Puede ser un evento divertido cepillarse juntos, mirarse al espejo, hacer carantoñas, generar un ritual saludable en buena compañía, especialmente porque es importante valorar si lo hace bien y acompañarte en este proceso hasta que tenga su propio hábito.
- Pon su canción favorita. Para crear un escenario apacible y generar buen ambiente puedes ponerle su canción favorita durante lo que dura el proceso, de esa manera lo asociará a algo agradable.
- Déjalos que escojan sus cepillos de dientes. Otra forma de hacer atractivo este proceso es dejarlos que escojan la herramienta principal, el cepillo de dientes, seguramente si llevan algún dibujo implícito o color preferido, lo harán con más gusto.
- Agasájalos con un premio. Puedes crear en un papel una cartilla divertida de colores en la que ellos marquen las veces que se cepillan al día y al finalizar la semana, si han cumplido con ese hábito diario, puedes ofrecerles un premio o una actividad agradable para ellos.
Como verás, son acciones sencillas que generarán buen ambiente y además serán favorables para que los niños tengan un hábito tan saludable como es el hecho de cuidar su boca cada día.
En nuestro gabinete dental, situado en Cuenca, apostamos por la prevención y la higiene dental como elemento indispensable para el buen mantenimiento de tu boca. No lo dudes, consúltanos si necesitas ayuda para mejorar tu salud bucodental.